Катеренето е уникален спорт. Чрез него детето развива всички мускулни групи, груба и фина моторика, тренира сила, ловкост, гъвкавост. Катеренето има положителен ефект и върху развитието на интелектуалните способности – не е случайно например, че във Франция този вид дейност е включена в задължителната учебна програма на началните училища. 
Така че защо да не добавите малка стена за катерене към спортния комплекс на детето си или да направите стена за катерене в лятната си вила? 
Общи принципи за изграждане на домашна стена за катерене
● Ако решите да инсталирате стена за катерене на открито, изберете място на обекта, което е ясно видимо от прозорците на къщата.
● Можете да я инсталирате на стената на всяка сграда или да създадете свободно стояща конструкция. 
● За домашна стена за катерене изберете стената на детската стая или която и да е друга стая, например коридор.
● Имайте предвид, че около домашната стена за катерене трябва да има поне 2 квадратни метра свободно пространство, а височината на стената за катерене не трябва да надвишава 3 м, освен ако не планирате да използвате осигуровка за тренировки.
Материали за изграждане на стена за катерене
За да изградите стена за катерене със собствените си ръце, ще ви трябват следните материали.
● Листове от шперплат с дебелина поне 15 мм. Можете също да използвате дъски за щита на външната стена за катерене, но шперплатът е за предпочитане – този материал е по-гладък, което означава, че стената ще бъде по-безопасна и е по-удобно да се работи с шперплат. 
● Държачи. Това са изкуствени „камъчета“ с различни конфигурации, за които детето ще се хваща, докато се катери. Те наистина могат да приличат на камъни или да бъдат направени под формата на забавни фигурки на животни. За по-опростен дизайн са подходящи и малки дървени части с различни форми. Те трябва да бъдат внимателно шлайфани или шлифовани, за да се предотвратят трески.
● Ще ви е необходима щанга от масивна дървесина с напречно сечение 5×5 см и обков за закрепване на щита и куките: самонарезни винтове, анкерни и мебелни болтове, гайки, дюбели.
Процесът на създаване на конструкцията
Закрепването на куките директно към стената не е най-добрата идея, независимо дали оборудвате стената за катерене отвън или отвътре в помещението. Експертите препоръчват използването на шперплатов щит като основа.
Прикрепете го към рамка от пръти, поставени по периметъра. Като крепежни елементи за прътите се използват анкерни болтове и дюбели. За монтаж на шперплатовия щит се използват самонарезни винтове.
За монтаж на дръжките се използва мебелен обков – гайки и болтове. Те се поставят в произволен ред, но така, че детето да може да ги достигне. Средно на 1 кв. м от стената за катерене се поставят около 5 дръжки.
За да не се отегчава младият катерач по време на тренировки, местоположението на хватките трябва периодично да се променя – мебелните болтове и гайки, както и разстоянието между стената и щита, ще улеснят това. За да усложните задачата на малкия спортист, можете да монтирате щит с отрицателен наклон. 
Не забравяйте да се погрижите за безопасността: проверете надеждността на закрепването на хватките. Поставете постелка под стената в стаята, на открито може да е тревна площ с мека почва или чакъл, но в никакъв случай асфалтова или бетонна площ.
Също така чета сега:
- Как да избегнете хващането на кука: 5 трика на измамни ремонтници
- Надуваеми легла: видове, характеристики и избор на идеалния модел
- Интериор, който отразява вашия темперамент: създаване на уютно пространство
- 5 ключови въпроса, които да зададете на вашия органайзер за домашно пространство
- Начини да оцелеете в жегата без климатик: полезни съвети