Основни правила

Ергономията в интериорния дизайн има свои собствени характеристики за всяка стая, но някои принципи са приложими за целия апартамент:

50/50. Това е съотношението между мебели и празно пространство, което трябва да се използва: предметите от интериора могат да заемат по-малко от 50%, но в никакъв случай повече от тази цифра.

Важно! В детската стая съотношението трябва да се намали до 30/70, като се остави повече свободно пространство.

70 сантиметра. Използвайте това разстояние като основа, когато планирате проходи, отвори между мебелите и т.н. В по-затворено пространство хората се чувстват неудобно, а също така не е безопасно.

Важно! За подобряване на ергономичността разстоянието между страните или предметите в стаите/апартаментите на възрастните хора е по-голямо – 90-100.

Индивидуални решения. Използвайте мебели по поръчка за жилища с нестандартни разпределения и размери. Трикът ще ви помогне да поставите повече функционалност в по-малко пространство.
Гнезда. Местоположението на източниците на енергия зависи от разположението на мебелите, техният достатъчен брой гарантира удобството при извършване на домакински задачи.
Осветление. Трябва да има много светлина, това също е част от ергономията! Осветлението осигурява комфорт и безопасност.

Какво е ергономично обзавеждане?

Ергономичността включва разполагането на два вида мебели:

Обикновени, но подбрани съобразно размерите на обитателите.
Специални ергономични, създадени в съответствие с физиологичните нужди и структурата на човешкото тяло.

Първата включва кухненски комплект. Стандартната височина на плота от 86 см не е подходяща за всеки. Ако височината на домакинята е 150-160 см, по-добре е да намалите височината на работната повърхност до 82 см от пода. Високите хора 180-190 ще намерят по-удобно да готвят на маса с височина 92-94 сантиметра.

Същото важи и за поставянето на горни шкафове с рафтове – колкото по-висок е човекът, толкова по-високо трябва да бъдат инсталирани.

Важно! Ако в един апартамент живеят 2-ма или повече души, размерите на кухненското обзавеждане се подбират според човека, който готви по-често. Ако кухнята се използва еднакво от двама души с различен ръст, комплектът се изработва по ергономични правила за по-високия, а за по-ниския мебелите се допълват с малка поставка за крака. Вторият вариант е да поръчате мебели по “средни стойности”.

ергономичност на кухненското обзавеждане

Растящо детско бюро – ергономично обзавеждане. Комплект маса и стол с възможност за регулиране на височината на седалката, плота и ъгъла на работната повърхност. Някои модели са допълнително оборудвани със специални поставки за крачета, за да се осигури правилно сядане.

ергономично детско бюро

Вторият пример за ергономичност е матракът. За малките деца има специални пашкули, които позволяват на бебетата да заемат най-удобната поза, напомняща позата в утробата на майката.

За възрастни са измислени легла с трансформируема основа и анатомични матраци. Заедно тези два детайла ви позволяват да заемете най-удобната позиция за сън или почивка. Някои варианти имат релаксиращи функции (крака над нивото на сърцето), против хъркане (таблата е повдигната на 7 градуса).

легло с анатомична основа

Характеристики на ергономията в интериора на стаи

Създаването на ергономично пространство във всяка отделна стая има свои собствени характеристики, които трябва да се вземат предвид.

Дневна

Основното пространство на залата е заето от диван и телевизор: основните правила на ергономичността на хола се основават на тяхното взаимодействие.

Височина от пода. Нивото на очите на седнал човек трябва да бъде поне ⅓ от височината на оборудването отдолу. За да инсталирате правилно телевизора, заемете удобна позиция на дивана (този, на който ще гледате телевизия) и погледнете отсрещната стена – там, където погледът ви спира, трябва да има линия от третини (една част под линията, две – отгоре).
Разстоянието между очите и екрана. Зависи от размера на екрана. Минималната стойност за диагонал 42” е 1,6 м, 50” — 1,9 м, 65” — 2,6 м.

Допълнителни принципи на ергономичността на хола:

Холна маса. Изравнена с височината на дивани, фотьойли или 5-7 см по-ниско от седалката. Поставя се на половин метър от мека мебел. Фотьойлите, които са отделени един от друг и от дивана, трябва да бъдат отдалечени на 1-3 метра, повече – по време на разговор седящите трудно се чуват. Най-правилният вариант е, когато коленете са свити на 90 градуса.
Приложения за комфорт. Удобно е да поставите телефон или чаша вода на страничната масичка. Пейката ви позволява да изпънете краката си и да се отпуснете. Ергономията в интериорния дизайн на спалнята започва с избора на легло. Дължината на матрака се изчислява по формулата височина + 30 см, ширината се избира индивидуално – колкото повече пространство ви трябва, докато спите, толкова по-широк матрак трябва да вземете.

Що се отнася до монтажа, по-удобно е, ако има проходи отстрани и в краката, широки поне 60-70 сантиметра. В малките стаи е допустимо да натиснете леглото с едната страна към стената, но е по-добре да не използвате тази техника в стаите на възрастни хора.

Според правилата на ергономията трябва да оставите 1 метър от леглото до тоалетката и 1,2 метра до скрина или килера с неща.

Коридор

Създаването на ергономичен коридор не е лесна задача. Основният проблем на коридорите е малкият им размер, което затруднява съхранението. Така че преди всичко се отървете от излишното: помислете какво не е необходимо да съхранявате близо до входната врата?

Нека да преминем към подредбата на мебелите: когато планирате, изхождайте от местоположението и отварянето на вратите.
- Вратите отварят ли се в коридора? Бъдете готови да оставите проходи от 1,4-1,5 м.
- Отварянето става ли в съседни стаи? Достатъчно е 0,9-1 м.
Тоест: ако в коридор с ширина един и половина метра гардеробът заема 70 см пространство – според каноните на ергономията, той трябва да бъде заменен с по-тесен скрин до 0,5 м или отворена закачалка. Не трябва да правите гардероб за съхранение на връхни дрехи по-тесен от 60 см – ще говорим за това в раздела „Съблекалня и гардероби“.

Детска стая

Задачата на родителите е да осигурят на детето функционално пространство, в което да се чувства комфортно, докато играе или си пише домашните. Важни нюанси на детската ергономия:
- Височината на стола и масата се избира въз основа на височината на детето – вижте таблицата по-долу.
- Височината на рафтовете в килера също зависи от височината на детето – максимум 1,3 м на 5-6 години, 1,7 м на 9-11.
- Минималните размери на леглото за деца 3+ са 70 * 160 см.
- Пасажите са увеличени до 80-90 см, за да се елиминира възможността от удари.
Гардероб и дрешници

Най-добрият начин да направите идеалния дрешник е да го сглобите „за себе си“, като вземете предвид личните предпочитания. За да направите това, първо направете списък какво точно ще се съхранява в килера и след това проектирайте подходящ модел, спазвайки принципите на ергономията. Ключови стойности за ергономичност:
1. Дълбочина от стената до вратите. За да не се набръчкват дрехите на закачалките и да се гарантира, че вратите се затварят плътно, дълбочината на вътрешността (до водачите в отделението) трябва да бъде най-малко 50-55 сантиметра за обикновени дрехи, 60-65 за връхни дрехи. По-надеждно е да измерите най-широките закачалки с дрехи и да започнете от тези стойности.
2. Височина на отделенията. Ризите заемат 110-120 см, роклите 150-180, връхните дрехи – 160-180, панталоните на специални закачалки ~140.
Съвет! По-добре е да организирате съхранение на неща без закачалки в чекмеджета – те са по-удобни и по-вместими от рафтовете.

Офис и работно пространство

Не всеки апартамент има отделен офис за работа, но почти всеки има работно място у дома. Основната задача при оборудването на кът за работа е да изберете удобна маса + стол.
- Маса. Ширина 60-80, дължина минимум 120, височина – 72-80 (в зависимост от височината).
- Стол. Изберете модел с регулируема височина на седалката, за да могат всички членове на семейството да намерят удобна обстановка за себе си. За по-голямо удобство столът е допълнен с поставка за крака – осигурява по-анатомична позиция по време на работа.
- Компютър. Експерти, които изучават и създават принципи на ергономичност, съветват да преместите екрана на 45-55 см от очите, а клавиатурата на 10-15 см от ръба на плота.
Съвет! За левичарите масата се поставя с дясната страна към прозореца, за десничарите – с лявата страна.

Кухня

Има огромно количество материали за ергономията на кухнята: проучванията включват оптималната височина на плота, масата за хранене, барплота, столовете, шкафовете и рафтовете. Освен това ергономията включва препоръки за разполагане на оборудването, създаване на работен триъгълник и много други.

Баня

Ергономичността на банята започва с избора на водопроводни размери: вана, душ кабина, тоалетна. Освен размерите им, трябва да се съобразите и с разстоянията – например пред душа или чинията се оставя свободна зона от ~ 1 м2, отстрани на тоалетната са необходими 25-30 см до стените или близките предмети.

Спазването на принципите на ергономичност не е задължително, но те ще помогнат за организирането на наистина удобно пространство за живеене.
Сега чета: