За да расте едно дете пъргаво и физически силно, то трябва да се движи. Защо да не му помогнете да се развива, като инсталирате спортен кът у дома? Между другото, ако изберете достатъчно здрав модел, родителите ще могат да тренират заедно с бебето. 
Как да намерим място
Дори в най-малкия апартамент можете да отделите място за спортни занимания. Най-компактните версии на комплексите заемат площ от само 0,5 квадратни метра.
Най-често спортното оборудване се инсталира в детска стая, но ако детето няма отделна стая, можете да отделите място в коридора или общата стая. Добър вариант е изолирана лоджия.
Когато избирате място, трябва да решите как ще бъдат закрепени конструктивните елементи, а също така да предвидите възможност за добавяне на ново оборудване към комплекса, докато детето расте. 
Какъв материал да изберете
В продажба можете да намерите модели, изработени от издръжлива пластмаса, дърво или метал.
⦁ Пластмасовите опции са подходящи само за най-малките спортисти. Такова оборудване може да се използва от деца в предучилищна възраст. Пластмасовите части няма да издържат на солидно натоварване.
⦁ Дървото е екологично чист естествен материал, който ще изглежда страхотно в интериора, но не е особено издръжлив. Като правило дървеното оборудване е проектирано за натоварване не повече от 75 кг, така че такъв комплекс е подходящ за семейство с едно дете, при условие че възрастни няма да го използват.
⦁ Металните опции са най-издръжливите и дълготрайни. Цялото семейство може да тренира на такъв комплекс. Металните конструкции могат да издържат на натоварване до 150 кг, не губят външната си привлекателност за дълго време и имат система за регулиране. 
Когато избирате модел, обърнете внимание на детайлите:
⦁ колко издръжливи са пластмасовите елементи, отделят ли неприятна миризма;
⦁ има ли прорези или стружки по напречните греди;
⦁ от какво са направени допълнителните елементи – въже, закачалки за халки, люлки, корпус и подложки; Синтетичните въжета и кабели са по-малко податливи на износване, но частите, изработени от изкуствена кожа, бързо ще станат неизползваеми. 
Оборудване на мини-комплекс
За да се гарантира, че спортните занимания предизвикват само положителни емоции, е важно спортният кът да бъде безопасен и да се оборудва в съответствие с възрастта на детето.
⦁ за деца на възраст 1-2 години е достатъчна шведска стена с разстояние между прътите до 20 см;
⦁ от 3 години можете да добавите въжена стълба, люлка, халки;
⦁ от 4 до 15 години детето ще може да тренира на стандартно оборудван комплекс, който обикновено включва, освен горепосоченото, въже, лост за гмуркане, трапец, лост. По желание можете да добавите баскетболен кош, боксова круша.
⦁ от 15 години тийнейджър ще се интересува от тренировки на силови тренировъчни уреди.
Независимо от възрастта на детето, трябва да се погрижите за неговата безопасност:
⦁ постелете гимнастическа постелка, матрак или слой от дунапрен на пода;
⦁ покрийте стената, съседна на комплекса, с мек материал, за да избегнете наранявания. 
Монтаж на ъгъла
Надеждното закрепване е в основата на безопасността на спортното оборудване. Комплексът е закрепен към тавана, стената и пода.
⦁ Таванните и подовите закрепвания гарантират максимална стабилност, но си струва да се помни, че таванните закрепвания могат да се монтират само преди монтажа на опъваща лента. Когато избирате модел, уверете се, че височината на вертикалните стълбове съответства на височината на помещението.
⦁ Стенните закрепвания са възможни само към носещи стени. Недопустимо е комплексът да се закрепва към вътрешни прегради, изработени от гипсокартон, шперплат, кирпич, ПДЧ.
⦁ Ако е невъзможно да се закрепят стълбовете директно към тавана или носещи опори, стрии ще помогнат – с тях конструкцията ще стане стабилна, но такова решение ще изисква допълнително пространство, а самите стрии ще пречат на преминаването.
Дори липсата на подходящо място за инсталиране на пълноценен комплекс не е причина да се откажете напълно от спортното оборудване в къщата. Можете да инсталирате шведска стена на всяка носеща стена, а лост на вратата. С умел подход, дори на такова просто оборудване, можете да изпълнявате полезни комплекси за развиване на сила, пъргавина и гъвкавост.
Също така чета сега:
- Нека подготвим новогодишната трапеза: Идеи за празнично угощение
- Как да украсите коледна елха за Нова година: Съвети от декоратори
- Начини да поддържате живата си елха свежа през празниците
- Нова година във вашия дом: правила за декорация и стилен интериор
- Необичайни новогодишни подаръци, които ще изненадат любимите ви хора