Спомняте ли си известната приказка на Ханс Кристиан Андерсен за „принцесата и граховото зърно“? Е, в съвременни условия принцесата не би усетила нищо в съня си, ако имаше правилния матрак. Какво трябва да знаете, когато избирате този атрибут за спане?
В тази статия ще анализираме подробно покупката: ще посочим 5 основни фактора за избор от гледна точка на здравето, ще дадем допълнителни препоръки и ще разгледаме спорни ситуации, които могат да възникнат по време на процеса на покупка. И така, да започваме.

Избор на матрак по тегло

Да, да, не се колебайте да кажете на продавачите ценната цифра, защото твърдостта на потенциалния матрак зависи пряко от теглото.
Като цяло, тук всичко е възможно най-просто:
1. За тънки или „леки“ (тегло до 55 кг) се препоръчват меки матраци. Няма голямо натоварване върху повърхността, което означава, че няма нужда да е „твърда“.
2. Тези, които тежат в рамките на 55 – 90 килограма, се нуждаят от среден вариант. Единственото нещо, което трябва да проверите, е максималното натоварване на продукта.
Не трябва да е повече от 140 кг, в противен случай ще ви се струва, че лежите върху твърд камък.
3. Хората над 90 кг се нуждаят от матраци с висока степен на твърдост.
Можете също така да разгледате по-отблизо опции с подсилени пружини или двоен слой кокосови влакна.

*Как да изберем матрак, когато партньорите имат много различно тегло?

Трябва да знаете 3 прости лайфхака:
1. При незначителна разлика в теглото (до 30 кг) – можете да закупите всеки матрак, като имате предвид стандартите за твърдост и се фокусирате върху горната граница на теглото във вашата двойка.
2. Ако разликата достигне 50 килограма, тогава вашият вариант е двоен пружинен блок в основата. Номерът е, че вътре в първата пружина има друга – по-твърда. Това позволява на хора с различно тегло да се чувстват комфортно на едно и също легло: лек човек създава натоварване само върху първата мека пружина, а тежък човек натиска с теглото си както меките, така и по-твърдите пружини и по този начин натоварването върху повърхността се разпределя равномерно.
3. Уви, с разлика в теглото над 50 кг, двоен матрак не може да се справи.
По-често срещан вариант в този случай е закупуването на 2 единични варианта според предпочитанията на всеки човек. ВАЖНО! Не забравяйте, че за най-комфортен сън дължината и височината на продуктите трябва да съвпадат, а за да се елиминира неудобната празнина между тях, трябва да използвате специален двоен ортопедичен топ матрак. Това ще създаде допълнителен слой и ще фиксира мястото за спане.

Избор на матрак според възрастта

sleep-pic.jpg
Нека обясним: вашата възраст определя на какъв етап от развитието е гръбначният ви стълб. И в този момент нашата задача е да му осигурим комфортни и полезни условия. Тук разделяме „потребителите“ на 5 условни категории:
Първата категория са новородени.
Те се нуждаят от максимална твърдост, защото гръбначният стълб тепърва се формира през този период и е много важно да се помни това.
Втората категория са деца от 2 до 13 години. За тях ще е подходящ матрак със средна твърдост или по-близка до твърдост. Това могат да бъдат пружинни или безпружинни варианти – всичко зависи от вкуса и желанието на клиента. Но не забравяйте, че детето расте и ръстът и теглото му се променят, така че има смисъл да купувате матрак и легло „за растеж“.
Следващата група са тийнейджъри и млади хора на възраст от 13 до 25 години. 25 години е крайъгълният камък на формирането на гръбначната система и до този момент продължаваме да използваме средно твърди варианти.
Възрастните на възраст 25-50 години имат по-лесно в това отношение – при избора на място за спане е достатъчно да се разчита на теглото (вижте точка 1) и собствените си предпочитания.
Но на хората над 50 години категорично не се препоръчва да спят на твърд матрак, защото съществува риск от проблеми с междупрешленните дискове, което означава, че за тази категория е по-добре да купуват меки и средно твърди матраци.

На кой матрак е по-добре да се спи?

Да, да, центърът на тежестта и разпределението на натоварването върху продукта зависят от позицията ви на сън. Следователно позицията ви на сън също влияе върху избора.
Ако спите настрани, тогава площта на контакт между вас и матрака е по-малка, а натискът върху него е по-голям. Следователно, имате нужда от вариант с висок комфортен слой, който разсейва натиска върху тялото.
Ако предимно спите по гръб, тогава правите правилното нещо! Матрак с анатомична опора за гърба ще ви подхожда.
И най-лошият случай: вие спите по корем. Защо е лошо? Защото в тази позиция вратът е обърнат на една страна за дълго време, а това не е много правилно за шийния отдел на гръбначния стълб и по принцип е неестествено за човек. Но какво да се прави по въпроса? Предотвратете евентуални последици и си купете твърд матрак, който осигурява правилното положение на гръбначния стълб върху корема. Струва си да си купите и ниска възглавница с мемори пяна, която ще намали напрежението.

Матраци за гръбначни заболявания

Ако имате заболявания на гърба, тогава следните препоръки са първото нещо, от което трябва да се ръководите, когато избирате място за спане. Естествено, ще бъде плюс, ако се консултирате и с лекар преди покупка. Между другото, ако сте особено притеснени за гръбначния си стълб, прочетете материала „5 правила за грижа за гърба“).
Ако имате проблеми с стойката или фрактури на гръбначния стълб, се препоръчва твърда повърхност за легло. Тя може да коригира гръбначни дефекти.
Ако имате шийни и гръдни заболявания , изберете продукти със средна твърдост с многозонова опора на тялото. Също така трябва да си купите възглавница, която осигурява анатомична опора отстрани и отзад.
Ако страдате от проблеми с долната част на гърба, тогава ще свърши работа по-мека версия на леглото, която ще разсее натиска върху тазобедрените стави.

За страдащи от алергии

Първото нещо, което трябва да тревожи страдащите от алергии при матраците, са пълнителите. Днес има много от тях, но това не е толкова важно за нас. Основното, което трябва да разберете, е, че преди да отидете да пазарувате, трябва да направите тест и да разберете към какво точно сте алергични. След това можете да разгледате по-отблизо и естествените пълнители. Например, матраците от естествен латекс и продуктите на базата на кокосови влакна (кокос) се считат за хипоалергенни – в тях не живеят акари и други неприятни същества. Но те ще ви подхождат само ако не сте алергични към самите компоненти. Например, продукти на базата на кокосови влакна (кокос), продукти от естествен латекс или вариант на базата на кактус и термофилц.
Вторият сценарий – нямате представа към какво сте алергични и не се стремите да разберете. Тогава вашият вариант са изкуствените пълнители: периотек, меморикс, различни пяни, полимери и спанбонд – тук индивидуалните предпочитания и показателите за износоустойчивост играят роля. Това обаче не е всичко. ЗАДЪЛЖИТЕЛЕН елемент за страдащите от алергии е правилният калъф. Първо, да го перете и проветрявате по-често, и второ, да предпазвате матрака от влага. Днес има много бюджетни и премиум варианти за защитни калъфи. Основното е, че са покрити с антиалергенно покритие и имат специална мембрана за контрол на температурата и защита на матрака от вредители. Останалото зависи от вас.

Матрак за активни или мързеливи

2.jpg
Много зависи и от вашата физическа активност. В този случай няма строги ограничения, но има препоръки от самите производители. Така че, на хората, които водят активен начин на живот, се препоръчват по-меки матраци, а на пасивните – по-твърди.
Не забравяйте, че закупуването на матрак е инвестиция в гърба и гръбначния стълб. Не пренебрегвайте медицинските препоръки.
Събрахме всички най-важни показатели, които трябва да се вземат предвид при покупка и се надяваме, че те ще ви помогнат. А ако все още имате въпроси, консултантите на нашия онлайн магазин ще ви помогнат да се ориентирате във всички параметри 8-800-100-68-68. Изберете идеалния си матрак в нашия каталог.

Също така чета сега: